辟謠  “江蘇連云港海關(guān)查獲46億元稀土走私案”系謠言

詳情：近期，網(wǎng)絡(luò)流傳“江蘇連云港海關(guān)破獲一起涉案稀土達(dá)220噸、價值超46億元的重大走私案”消息，引發(fā)關(guān)注。對此，連云港警方發(fā)布通報(bào)稱，經(jīng)核查，連云港未發(fā)生此類案件，網(wǎng)傳信息系謠言。目前，已對上述造謠行為立案調(diào)查。（來源：連云港市互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)中心、@連云港發(fā)布、@連云港警方）

科普  6問6答，幫你快速了解“心源性猝死”

詳情：心源性猝死是一種較為常見且極為兇險(xiǎn)的心血管疾病。心臟為何會突然“罷工”？黃金搶救時間真的僅有4分鐘嗎？猝死來臨前，身體會發(fā)出哪些警報(bào)？接下來，通過6個關(guān)鍵問題，為你深度拆解“心源性猝死”這一健康風(fēng)險(xiǎn)。

心源性猝死為何會發(fā)生且如此兇險(xiǎn)？

其發(fā)病原因主要有兩方面。一是心臟停跳；二是室顫，即心臟跳動過快，當(dāng)快到一定程度時，心室會發(fā)生顫動。顫動發(fā)生后，會導(dǎo)致全身血液供應(yīng)完全中斷。

猝死發(fā)生后，黃金搶救時間是多久？

心源性猝死發(fā)生后，黃金搶救時間窗極短，僅有4分鐘。在此期間，若能及時進(jìn)行除顫或心肺復(fù)蘇治療，仍有可能挽救生命。

猝死前，身體會發(fā)生哪些預(yù)警信號？

在猝死發(fā)生前，身體往往會發(fā)出一些預(yù)警信號。經(jīng)搶救過來的患者回憶，常伴有瀕死感、恐懼感等情況，還會出現(xiàn)心慌、胸悶胸痛、頭暈眼花等癥狀。此外，也存在一些不典型誘因，例如不明原因的突然大汗，以及部分人極度疲勞，感覺睡一覺就可能再也醒不過來，這些都是猝死發(fā)生的常見早期信號。

怎么預(yù)防？聽聽中醫(yī)說的“三通兩補(bǔ)”

在預(yù)防方面，需注重早防。中醫(yī)領(lǐng)域已形成一套完善的預(yù)防體系，通過日常的自我身體調(diào)理，可有效預(yù)防或降低猝死發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。針對心血管疾病，形成了“三通兩補(bǔ)”的防治體系?！叭ā敝?，其一為活血化瘀；其二為芳香溫通，可使血流更加順暢；其三為宣痹通陽?！皟裳a(bǔ)”主要針對中老年人群，即補(bǔ)腎和補(bǔ)氣血。補(bǔ)腎可改善自身代謝狀況；補(bǔ)氣血可使氣血調(diào)和、營養(yǎng)充足，從而增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

運(yùn)動時需要注意什么，才能預(yù)防猝死？

給熱愛運(yùn)動的朋友提個醒，運(yùn)動時若心率瞬間增快，應(yīng)立即停下來休息。若運(yùn)動后心率不升反降，建議前往專科進(jìn)行檢查，這可能是猝死的危險(xiǎn)信號。

預(yù)防猝死，日常最該堅(jiān)持哪幾件事？

建議定期進(jìn)行體檢、適當(dāng)開展運(yùn)動、合理調(diào)節(jié)飲食、避免不良情緒的影響，并做好自身健康的評估。（來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺）

通報(bào)  多次編造發(fā)布涉甘肅、貴州、云南等地地震謠言，貴州一網(wǎng)民被行拘

詳情：近日，貴州威寧公安機(jī)關(guān)工作中發(fā)現(xiàn)，轄區(qū)內(nèi)網(wǎng)民馬某某為博取眼球、吸引流量，自2026年1月20日至3月20日期間，在未經(jīng)核實(shí)的情況下，多次編造發(fā)布甘肅、貴州威寧、云南巧家等地發(fā)生地震的虛假圖文視頻信息。經(jīng)核實(shí)，相關(guān)內(nèi)容均為不實(shí)信息。這些捏造的“地震”謠言，通過社交平臺傳播，誤導(dǎo)公眾，引發(fā)恐慌和擔(dān)憂，造成不良社會影響，擾亂社會公共秩序。目前，違法人員馬某某已被公安機(jī)關(guān)依法行政拘留。（來源：貴州辟謠、威寧公安）