4月8日，上海健康美學(xué)科普創(chuàng)新中心在奉賢區(qū)鳳創(chuàng)谷科創(chuàng)基地正式啟用。該中心由奉賢區(qū)衛(wèi)生健康委牽頭打造，是市級(jí)美學(xué)健康科普平臺(tái)，立足東方美谷產(chǎn)業(yè)高地，整合全市優(yōu)質(zhì)資源，聚焦“健康+美麗”，為公眾提供科學(xué)、可及的健康美學(xué)指導(dǎo)，破解當(dāng)前美學(xué)健康領(lǐng)域信息雜亂、供需不適配的問題。

當(dāng)前，公眾對(duì)“美”的追求已從單純的皮膚護(hù)理，升級(jí)為覆蓋皮膚、形體、心理、飲食、口腔的全方位健康美學(xué)修養(yǎng)，但海量網(wǎng)紅護(hù)膚概念、不實(shí)科普信息，讓不少人陷入護(hù)膚困惑。此次上海健康美學(xué)科普創(chuàng)新中心啟用，同步推出三大核心舉措，為公眾厘清科學(xué)變美路徑。

中心匯聚復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市皮膚病醫(yī)院等頂尖醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家資源，成立“上海健康美學(xué)科普專家聯(lián)盟”，啟用儀式當(dāng)天同步舉行聯(lián)盟專家聘任儀式。

同時(shí)，正式發(fā)布《皮膚健康美學(xué)科普專家上海共識(shí)》，圍繞皮膚健康認(rèn)知、護(hù)膚禁忌、科學(xué)做法、審美定義四大方面，總結(jié)12條“金標(biāo)準(zhǔn)”，為市民提供可直接參考的護(hù)膚指南。

現(xiàn)場(chǎng)，“美耀賢城、美時(shí)美科”科普項(xiàng)目同步發(fā)布，涵蓋四大板塊。

一是“科普陣線聯(lián)盟”項(xiàng)目。奉賢區(qū)愛衛(wèi)健促中心制定“賢城科普E站·健康陣線聯(lián)盟”地圖，設(shè)計(jì)“生命周期關(guān)懷之旅”與“健康生活風(fēng)尚之旅”兩條主題線路，讓健康科普可看、可學(xué)、可體驗(yàn)，方便市民就近獲取健康美學(xué)知識(shí)。

二是“形韻功法”八段錦推廣項(xiàng)目。該項(xiàng)目將八段錦與中醫(yī)“形神共養(yǎng)、氣血為美”理念結(jié)合，打造體醫(yī)融合健康促進(jìn)品牌，推動(dòng)八段錦進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園等“七進(jìn)”服務(wù)。創(chuàng)新推出“家醫(yī)+社體指導(dǎo)員”雙師指導(dǎo)模式，形成“健康評(píng)估—運(yùn)動(dòng)處方—功法指導(dǎo)—效果隨訪”閉環(huán)服務(wù)，幫助市民通過簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)調(diào)和氣血、涵養(yǎng)形韻。

三是“顏究院”博主培訓(xùn)項(xiàng)目。依托東方美谷產(chǎn)業(yè)資源與市級(jí)醫(yī)療專家團(tuán)隊(duì)，打造全國(guó)首個(gè)聚焦“皮膚健康+科學(xué)傳播”的美妝博主專業(yè)培訓(xùn)平臺(tái)，面向美妝博主、內(nèi)容創(chuàng)作者、美妝導(dǎo)購(gòu)等群體，開設(shè)皮膚基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、產(chǎn)品成分解析、科普傳播倫理、法律法規(guī)等課程，推動(dòng)美妝行業(yè)從“流量導(dǎo)向”向“專業(yè)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)型，培育專業(yè)的健康美學(xué)傳播者。

四是“健康劇場(chǎng)”項(xiàng)目。以話劇、脫口秀、RAP秀、情景劇等大眾喜聞樂見的藝術(shù)形式，普及健康美學(xué)知識(shí)，首推沉浸式話劇《美?境》，以“身體與自我的和解”為主線，通過沉浸式圍坐、動(dòng)線行走、呼吸引導(dǎo)等互動(dòng)形式，讓觀眾在體驗(yàn)中理解“由內(nèi)而外的美”，讓健康美學(xué)知識(shí)更易被接受。

此次發(fā)布的《皮膚健康美學(xué)科普專家上海共識(shí)》12條“金標(biāo)準(zhǔn)”，干貨滿滿，具體如下：

一、認(rèn)知：懂TA，才是愛TA的開始

1. 理性看待皮膚健康。皮膚是人體最大的器官，皮膚健康美源于科學(xué)養(yǎng)護(hù)，生理性老化、短暫敏感均屬正常，護(hù)膚需因人、因時(shí)、因地制宜，拒絕“千人一面”。

2. 護(hù)膚本質(zhì)是預(yù)防大于補(bǔ)救。皮膚最外層的角質(zhì)層和皮脂膜構(gòu)成皮膚屏障，一切護(hù)膚行為的前提是維護(hù)這層屏障，清潔、保濕、防曬是基礎(chǔ)，抗老、美白等進(jìn)階需求需建立在皮膚穩(wěn)態(tài)之上。

3. 皮膚健康需“三全”管理，即全域、全人群、全生命周期，護(hù)膚是貫穿一生的“長(zhǎng)期事業(yè)”，需兼顧全身皮膚護(hù)理，適配不同年齡、膚質(zhì)的需求。

二、禁忌：惜顏，別拿臉蛋當(dāng)試驗(yàn)田

4. 不迷信品牌效應(yīng)。護(hù)膚品的價(jià)值在于成分與配方，而非品牌知名度或價(jià)格，學(xué)會(huì)識(shí)別核心成分、了解功效原理，可避免繳納“智商稅”。

5. 不濫用護(hù)膚儀式感。頻繁去角質(zhì)、過度刷酸、疊涂多種精華會(huì)破壞皮膚屏障，適當(dāng)給皮膚做減法，精準(zhǔn)護(hù)膚更有效。

6. 不輕信偏方謠言。宣稱快速祛斑、秒變冷白皮的產(chǎn)品多含違規(guī)成分，“秘方良方”可能損傷皮膚，需相信專業(yè)醫(yī)生建議，認(rèn)準(zhǔn)權(quán)威渠道。

三、做法：護(hù)膚，靠的不僅是人民幣，更是行動(dòng)力

7. 適度清潔、足量保濕。清潔以溫和為主，保護(hù)皮脂膜；保濕本質(zhì)是“鎖水”，肌膚干燥或敏感時(shí)，首要任務(wù)是修護(hù)皮膚屏障，二者需根據(jù)季節(jié)和皮膚狀態(tài)動(dòng)態(tài)調(diào)整。

8. 防曬硬軟結(jié)合。紫外線是皮膚老化的頭號(hào)元兇，陰天、冬天或室內(nèi)靠窗仍有紫外線損傷，需結(jié)合口罩、帽子等物理防護(hù)和防曬產(chǎn)品，堅(jiān)持抗光老化。

9. 病皮先治后修。出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，護(hù)膚品不能替代藥物治療；在醫(yī)生指導(dǎo)下，以修復(fù)皮膚屏障為核心進(jìn)行護(hù)膚。

四、成效：堅(jiān)持，時(shí)間自會(huì)給出答案

10. 健康美是由內(nèi)而外。規(guī)律作息、均衡飲食、情緒穩(wěn)定、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是皮膚健康的底層支撐，護(hù)膚品僅起輔助作用。

11. 效果評(píng)估需耐心。皮膚有自身更新周期，且隨年齡增長(zhǎng)放緩，切忌因短期未見效而頻繁更換產(chǎn)品、折騰皮膚。

12. 醫(yī)美干預(yù)需理性。護(hù)膚品無法解決皺紋、色斑、松弛等問題，醫(yī)美有風(fēng)險(xiǎn)，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，明確適應(yīng)癥與風(fēng)險(xiǎn)。