江南人春日的鮮,一半在腌篤鮮里。傳統(tǒng)腌篤鮮用咸肉、鮮肉與春筍慢燉,而這道河鮮版腌篤鮮,用清明前后最肥美的蚌肉替代鮮肉,搭配咸肉、春筍與年糕,是江南春日獨有的限定滋味。
清明前后的蚌肉,正是一年中最肥美的時候。先用刀面把蚌肉輕輕拍松,才能更好地釋放鮮味、吸收咸味,再用菜籽油煸香姜塊與咸肉,讓油脂吸滿咸肉的咸香,再下入焯過水的蚌肉翻炒,激發(fā)出河鮮獨有的鮮甜。這道菜最妙的地方在于不用高湯,全靠蚌肉原湯提鮮。大火燒開后下入春筍,最后放入年糕,只需要煨制五分鐘,出鍋前撒上胡椒粉提香去腥。
這道菜集齊了碳水、膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白,一口湯下去,鮮得滿口生津。江南人說的“鮮得眉毛掉下來”,大抵就是這口春日的滋味。
更多美味故事,盡在上海電視臺新聞綜合頻道每周日晚22:00《尋味》。
| 編輯: | 李泳 |
| 責(zé)編: | 李泳 |

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