為實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃，去年起，上海中小學(xué)全面落實(shí)每天校內(nèi)綜合體育活動(dòng)不低于2小時(shí)的措施，不少中小學(xué)也不斷在優(yōu)化課間活動(dòng)安排，既保障每天運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，又能讓學(xué)生們真正動(dòng)起來(lái)、跑起來(lái)。楊浦區(qū)的上海理工大學(xué)附屬小學(xué)，眼下每天的大課間長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)，期間還要全體跑步近1公里。小學(xué)生課間跑這么長(zhǎng)的距離，真的能行嗎？

上午9點(diǎn)40分，是上理工附小 每天大課間開始的時(shí)間，先做廣播操，隨后，便是學(xué)校一天中最熱鬧的時(shí)候了。

伴隨音樂(lè)響起，全校1600多名同學(xué)在籃球場(chǎng)、棒球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)等各個(gè)場(chǎng)地，同時(shí)開跑。四五年級(jí)的同學(xué)每天要繞著200米長(zhǎng)的操場(chǎng)跑上5圈。

上海理工大學(xué)附屬小學(xué)體育教研組長(zhǎng) 徐波：一到五年級(jí)都要跑，都是10分鐘。四五年級(jí)是1公里，其它年級(jí)估計(jì)在800米左右。

從去年9月起，學(xué)校整合了課間活動(dòng)時(shí)間，將上午的大課間延長(zhǎng)到1個(gè)小時(shí)，但一開始，孩子們的運(yùn)動(dòng)量并不如人意。

上海理工大學(xué)附屬小學(xué)校長(zhǎng) 丁利民：我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生其實(shí)不那么動(dòng)，不出汗，他們就在那里聊天，所以后來(lái)我想我們要加一些體育運(yùn)動(dòng)量。

去年秋冬起，學(xué)校組織起了長(zhǎng)跑活動(dòng)，起初，每天總有五六十個(gè)孩子不參加或中途退出，理由是腳疼、膝蓋疼、不舒服，而幾個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)，到現(xiàn)在，不參加的孩子降到了三四十個(gè)，其中大部分是特異體質(zhì)或生病的孩子。

學(xué)生：喊口令的時(shí)候，把口令喊響一點(diǎn)，可以讓自己更有力氣一點(diǎn)。

學(xué)生：我以前一點(diǎn)兒都堅(jiān)持不下來(lái)，然后王老師讓我做“牌頭”，現(xiàn)在在最前面，可以跑完全部。

跑步的隊(duì)列里，還有老師、校長(zhǎng)的身影。

上海理工大學(xué)附屬小學(xué)校長(zhǎng) 丁利民：孩子堅(jiān)持不了的時(shí)候就說(shuō)，校長(zhǎng)已經(jīng)59歲了，你們才9歲，你們要跑得比我有精神。

有家長(zhǎng)一開始覺(jué)得距離太長(zhǎng)，但孩子們的適應(yīng)速度比想象中快。

家長(zhǎng)：1000米好像多了點(diǎn)。

孩子：一開始有點(diǎn)慢，然后到后面就適應(yīng)了。

家長(zhǎng)：他說(shuō)一開始是累的，跑完之后不要太爽。

9點(diǎn)40分開始的大課間，跑步結(jié)束后還有半個(gè)小時(shí)的自由活動(dòng)，隨后是10分鐘的休息調(diào)整時(shí)間，幫助孩子們過(guò)渡到上課狀態(tài)。

上海理工大學(xué)附屬小學(xué)教師 孫赟：讓小朋友們能夠在動(dòng)的時(shí)候把身體放松一下，再靜的沉下來(lái)，這樣子能夠讓他們更好地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

眼下天氣漸熱，學(xué)校表示，接下來(lái)會(huì)根據(jù)天氣情況，對(duì)活動(dòng)方案作出調(diào)整。