乘一葉搖櫓船，行朱家角水鄉(xiāng)河道，這才是打開青浦非遺的正確方式。老朱家角人的交通方式，藏著最鮮活的文化傳承，船行碧波間，處處是驚喜。

船頭不過八仙桌大小，青浦非遺船拳便在此方寸天地間盡顯功夫！非遺傳承人習(xí)武三十余載，將少林拳法融入水鄉(xiāng)特色，低架小巧、閃展騰挪，拳打臥牛之地，跟著船的擺動、水的流向順勢出招，每一招都藏著舊時(shí)水鄉(xiāng)人的自保智慧。如今這門功夫走進(jìn)朱家角校園，孩子們從小習(xí)練，讓水鄉(xiāng)船拳的精氣神代代相傳。

船行深處，婉轉(zhuǎn)歌聲隨水波飄來，那是青浦國家級非遺田山歌，一唱就是六千多年！從崧澤文化到農(nóng)耕時(shí)代，落秧歌、埭頭歌、對山歌，一曲曲唱盡江南農(nóng)耕煙火。傳承人守藝二十余載，更將搖船調(diào)結(jié)合二十四節(jié)氣全新填詞，“立春田里萬物長，風(fēng)調(diào)雨順好兆頭”，一句句清甜婉轉(zhuǎn)，唱活了江南的春日期盼，也唱暖了古鎮(zhèn)的春節(jié)。

一拳舞出水鄉(xiāng)風(fēng)骨，一曲唱盡千年農(nóng)耕，朱家角的年味，藏在這代代相傳的非遺里，藏在這江南水鄉(xiāng)的煙火與浪漫中。跟著舌尖去旅行，更多美味故事，盡在上海電視臺新聞綜合頻道每周日晚 22:00《尋味》。