夏日炎炎，很多人在不知不覺(jué)中養(yǎng)成的壞習(xí)慣，正在悄悄給腎臟“添堵”。你以為空調(diào)房的低溫是消暑，卻不知貪涼的瞬間，腎臟已在默默承受巨大的壓力；你覺(jué)得少喝幾口水能減少出汗，卻沒(méi)想過(guò)尿液濃縮會(huì)讓腎臟的“排毒通道”逐漸淤堵。究竟哪些行為會(huì)傷害腎臟？腎臟出問(wèn)題時(shí)又該怎么判斷呢？

海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（上海長(zhǎng)征醫(yī)院）腎臟病科主任 主任醫(yī)師 毛志國(guó)表示3種異常尿液，可能是腎臟的“求救”信號(hào)：

1.泡沫增多且不宜消散

正常情況下，我們的尿液中只會(huì)有沖擊形成的泡沫，數(shù)量少、泡沫大并且很快就會(huì)消失。而如果尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且經(jīng)過(guò)幾分鐘仍然無(wú)法消散，可能是腎臟疾病導(dǎo)致過(guò)量蛋白質(zhì)從腎臟濾出，而形成的蛋白尿。

2.顏色變深且偏紅

尿液顏色是一個(gè)重要的判斷指標(biāo)。正常的尿液一般呈現(xiàn)淡黃色，由喝水多少?zèng)Q定深淺變化。但當(dāng)尿液明顯偏紅，像是剛洗過(guò)肉類的血水一樣時(shí)，要小心是尿路感染、結(jié)石甚至腫瘤等疾病的首發(fā)癥狀！

3.異味明顯

如果你突然發(fā)現(xiàn)尿液的氣味突然變得異常刺鼻，還有點(diǎn)像是臭雞蛋味，或是排尿時(shí)有些疼痛，也很可能是尿路、腎臟出現(xiàn)炎癥的警示。

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