“一杯紅參水下肚 就能順產(chǎn)又神速恢復(fù)？”近日，紅參水在孕產(chǎn)圈走紅，被不少博主列為“待產(chǎn)包必備”。不過，醫(yī)生提醒：紅參并非普通補品，盲目跟風(fēng)，可能適得其反。

近日，不少孕產(chǎn)博主在社交平臺分享喝紅參水的經(jīng)驗，稱產(chǎn)前可攢力氣、產(chǎn)后能大補元氣。不過，也有聲音指出，隨意飲用紅參水可能存在安全隱患。

中醫(yī)觀點認(rèn)為，紅參性溫，屬于藥物而非常規(guī)滋補品，主要用于氣虛嚴(yán)重的特殊情況，并無助產(chǎn)這一通用功效。是否適合飲用，需結(jié)合個人體質(zhì)辨證判斷，用量也應(yīng)嚴(yán)格控制。陰虛火旺、實熱體質(zhì)、血壓控制不佳或正處于感冒發(fā)熱期的孕產(chǎn)婦，并不適合自行服用。

從西醫(yī)角度看，參類可能加快心率、增加身體負(fù)擔(dān)，而分娩和產(chǎn)后止血更依賴子宮規(guī)律收縮，自行飲用并無明確益處，反而可能干擾正常生理過程。

醫(yī)生建議，與其依賴網(wǎng)紅補品，不如通過科學(xué)方式助力分娩和恢復(fù)：孕期保持均衡飲食和適度運動；產(chǎn)程中合理補充能量、減輕疼痛；產(chǎn)后注重休息、早哺乳、循序恢復(fù)體力。順產(chǎn)與恢復(fù)沒有捷徑，安全和科學(xué)才是關(guān)鍵。