碳水化合物在我們的食譜中占據(jù)著重要的角色。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院代謝性診療中心副主任王俐瓊表示，不吃碳水容易出現(xiàn)頭暈、斷片等不良反應(yīng)，屬于不健康的減肥方式。

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