立夏時節(jié)，人體的新陳代謝程度增強，理當陽氣充盛、精神飽滿。但立夏之后不少人會出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍，甚至心慌胸悶、睡眠不佳等癥狀。中醫(yī)學認為，這多是由氣溫逐漸升高，導致心火過旺造成的。

夏季應多食味苦、赤色食物，有助于改善心火過旺之癥。

來源：《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》