6月21日為夏至日,從這一天起,我國進入炎夏季節(jié),氣候越來越熱,最高溫度能達到40℃左右,植物也在此時進入最旺盛的生長期。過了夏至,就到了一年天氣最熱的時候——三伏天,故夏至的養(yǎng)生保健尤為關鍵。那么夏至如何養(yǎng)生?

來源:《中醫(yī)養(yǎng)生秘訣》
| 編輯: | 圓圓 |
| 責編: | 沈佩嵐 |

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