國家衛(wèi)生健康委今天（11月21日）下午召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康（小雪）有關(guān)情況，并答記者問。

中國疾病預(yù)防控制中心研究員彭質(zhì)斌就近期我國流感的流行情況做說明。她提到，流感病毒容易發(fā)生變化，也就是抗原漂移。正是因為這些小的“變化”會導致流感的流行，但是都還是季節(jié)性的流行水平，并不是所謂的變異越來越強，進化越來越強。現(xiàn)階段，檢出的病原體都是常見的已知病原體，沒有發(fā)現(xiàn)由未知病原體或者由這個病原體導致的新發(fā)傳染病。

從監(jiān)測數(shù)據(jù)來看，與上一流行季是以甲型H1N1亞型為主要流行株不同，2025—2026這個流行季是以甲型H3N2亞型為主要流行株，也存在著甲型H1N1亞型和B型（乙型）流感的共同流行，預(yù)計未來流感的活動還將進一步上升。當前，全國的流感活動其實已經(jīng)進入了較快上升期的階段，多數(shù)省份的流感活動水平已經(jīng)到了中流行水平，有個別省份甚至已經(jīng)達到了高流行水平，全國報告的托幼機構(gòu)、學校流感聚集性暴發(fā)疫情的數(shù)量是顯著增加的，你們也可以看到我們發(fā)布的監(jiān)測結(jié)果里頭，5-14歲的病例組流感病毒檢測陽性率是比其他年齡組顯著要高的。

對此，專家建議公眾采取“疫苗+衛(wèi)生習慣”這樣雙防線策略：一是及時接種流感疫苗，從而減少感染、發(fā)病以及發(fā)生重癥的風險。二是要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，比如勤洗手，尤其是在接觸公共物品之后，或者是回到家的第一時間要進行洗手，也要注意使用具有消毒作用的紙濕巾去擦拭門把手等經(jīng)常接觸的部位；還有一個就是科學佩戴口罩；要注意呼吸道衛(wèi)生和咳嗽禮儀，避免用手去接觸口、鼻、眼這些黏膜部位；另外要注意居室的通風換氣，保持空氣流通。三是要關(guān)注自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕這樣的流感樣癥狀的話，或者是已經(jīng)診斷為流感，我們還是要盡量減少跟他人接觸，同時佩戴口罩，可以避免把疾病傳染給他人。四是均衡膳食，保證作息，還有適度運動。