經(jīng)過了一個春節(jié)的大魚大肉模式，不少人都得上了“幸福肥”，有人在網(wǎng)上曬自己胖了幾斤，也有人下定決心過了正月就減肥。

各式各樣的減肥方法中，“多喝茶能刮油”得到了很多人的認(rèn)可，這種做法是否靠譜？為什么大家會覺得喝茶能刮油呢？來聽聽專家怎么說。

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師陳偉表示：吃比較咸膩的一些食物的時候，口腔會有黏膩的感覺，這時候喝茶就覺得比較清新。同時在飲茶的時候，特別是一些像綠茶、普洱這些茶類，它能夠在腸道中產(chǎn)生一些促進(jìn)腸道蠕動的作用，綠茶、紅茶這一類的，往往里面有茶多酚，有茶堿，有咖啡因的物質(zhì)，有些人茶堿和咖啡因多了，特別是空腹飲茶的時候，會產(chǎn)生一種類似于低血糖交感神經(jīng)興奮的反應(yīng)，往往就覺得肚子有點空，大家就會誤認(rèn)為是消油了。

看來，喝茶刮油其實是一種錯覺，專家稱，飲茶消油其實并不現(xiàn)實。

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師陳偉還表示：茶多酚這一類會產(chǎn)生非常強(qiáng)的抗氧化作用，它能夠讓人體從長期的角度是能夠起到減少脂肪的吸收，尤其是脂肪的蓄積，甚至能夠有助于減重減脂的作用，它是有一定功效的，但是這種功效往往是需要很大量的茶多酚才能夠發(fā)揮作用。我們開句玩笑說得論噸喝茶，你才可能起到一點點的作用。