【視頻】該正視了！抑郁癥也許就在你我身邊

這兩天一位明星的不幸離世，再次讓抑郁癥這個話題引發(fā)眾人的關(guān)注。驚愕之余，網(wǎng)友們忽然發(fā)現(xiàn)一個“可怕的”事實—— 抑郁癥真的離我們并不遙遠。

據(jù)世界衛(wèi)生組織和美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院預測：2020年，抑郁癥將成為人類僅次于心血管疾病的第二大疾病。資料顯示，全球每年因抑郁癥自殺死亡人數(shù)高達100萬人；2009年《柳葉刀》上一篇流行病學調(diào)查估算，中國抑郁癥患者已達9000萬人。

關(guān)于中國抑郁癥患者的數(shù)據(jù)究竟是多少，目前并沒有一個真實準確的數(shù)字，但數(shù)以千萬級是肯定了的。這個數(shù)字，讓小編著實有些嚇絲絲了。因為，最近小編也是吃不下睡不好，一對照網(wǎng)上的自測方法，越看越像，難道我真的抑郁了嗎？

茆丁

茆丁：我覺得這個名字還是很有意思的，抑郁，抑是壓抑，郁是郁郁寡歡，他是在平時，他就是不把跟郁郁寡歡的東西呈現(xiàn)出來，抑郁癥在前期的一個重要的心理過程，憤怒、悲傷、低落，他往往不表現(xiàn)，這是抑郁癥在早期的時候特別容易積攢的，積攢的過多了能量就爆發(fā)出來。

賀嶺峰

對此，賀教授也讓小編喝點熱水壓壓驚，別沒事兒嚇唬自己。盡管大部分網(wǎng)上的題目本身是靠譜的。但是——

賀嶺峰：你要知道，這里邊的很多題，是用于那些認為自己得了抑郁癥的人做診斷的一個標準。就是說，你生了病，你去測它，它能夠確定你的抑郁程度，但是你沒有問題，你去測，它可能會測出很奇怪的東西來。抑郁癥狀和抑郁癥是兩回事。

其實，抑郁癥的診斷并不輕松。不像感冒可以抽個血化驗一下，目前并沒有可以診斷抑郁癥的特異性檢查項目。通俗來說，抑郁癥的診斷除了癥狀標準，還有病程標準，如要持續(xù)兩周以上，以及嚴重程度標準，如患者自覺很痛苦，生活、工作受到嚴重影響，甚至出現(xiàn)自殘、自殺的念頭或行為。另外，還有一個排除診斷標準，需要對病人抽血化驗，排除軀體疾病問題。

如此看來，小編暫且可以放下忐忑之心。不過，好奇之心又不禁升起。按理說，我們現(xiàn)在奔跑在通往小康社會的陽光大道上，豐衣足食之余還有各類豐富多彩的文化生活。比過去不知道強出了多少了，怎么還會抑郁了呢？

要回答這個問題，還得從源頭說起，抑郁從何而來？專業(yè)的說法是——來自未來。我們構(gòu)想出一個美好的世界，想像別人如何的接納我，但是最后卻發(fā)現(xiàn)那個東西達不到的時候，就會有自我的挫敗感。所以他的打擊是來自于他的內(nèi)心，來自于他想像的、構(gòu)建的那個世界。嗯，換句話說，就是“夢想永遠照不進現(xiàn)實”。

賀嶺峰：從全世界抑郁癥的發(fā)展是這樣的，地區(qū)或者國家越發(fā)達，抑郁癥的發(fā)生率就越高。隨著社會越來越發(fā)展，個人主義的這種興起，導致了我們自己越來越要單獨的面對我們自己，很多人沒有為這件事情準備好，所以內(nèi)在的這些糾結(jié)，我覺得是抑郁癥的很重要的來源。

如此說來，抑郁只是“想太多”的心病嗎？“沒心沒肺”是否就能遠離疾病呢？答案是否定的。專家表示，抑郁癥并非單純心理問題，而是有一定生物學基礎的器質(zhì)性疾病。比如，有研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者的海馬體會出現(xiàn)萎縮，但通過藥物治療，這種萎縮有可能被減緩或逆轉(zhuǎn)。事實上，抑郁癥的病因至今在醫(yī)學界仍是未解之謎。但可以肯定是的，抑郁癥的病因非常復雜，涉及多生物、心理以及外部社會環(huán)境等多重因素?！氨容^一致的共識是，五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等腦細胞神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，從而產(chǎn)生了抑郁的臨床表現(xiàn)。此外，人體內(nèi)分泌軸的紊亂，也會出現(xiàn)抑郁的癥狀?！?/p>

張國榮

盡管抑郁癥的病因還有待進一步的研究。但是，一個明顯的事實卻是，有一個群體好像是抑郁癥發(fā)病率相對比較高——演藝明星。比如說，張國榮，還有內(nèi)地女歌手陳琳都是因為抑郁癥而自殺，而在國際上，著名的好萊塢喜劇明星羅賓?威廉姆斯同樣也是因為患了嚴重的抑郁癥而選擇了自殺；著名的英國喜劇演員憨豆先生的扮演者羅溫?艾金森也是患有抑郁癥，據(jù)說卓別林也是一個抑郁癥患者。這是巧合還是規(guī)律，這會是解開抑郁癥成因之謎的鑰匙嗎？
對此，三位專家異口同聲——小編，你又想多了！因為按統(tǒng)計的結(jié)果，其實自殺率最高的職業(yè)應該是醫(yī)生，尤其是男醫(yī)生。我們能列舉出一大堆英年早逝的各路明星，只是因為他們是明星，會比較受人關(guān)注而已。況且，抑郁真的不等于就會走上自殺這條不歸路。

春子

春子：應該說抑郁癥我們判定的9條標準里面有一條是有自殺的想法，或者是已經(jīng)實施過自殺的方式的。但是不是所有的抑郁癥動必須達到這一條。他9條里面有5條，我們就可以判定他是抑郁癥，所以不一定所有的抑郁癥患者都會有自殺的念頭。

那么，究竟哪些人會比較容易抑郁呢？其實，抑郁癥對女性有偏好，相對于男性來說，發(fā)病率是2：1。這跟女性一生要經(jīng)歷經(jīng)期、孕期、更年期等激素大起大落的波動有關(guān)。抑郁癥不分年齡，近年來，隨著老齡化社會的到來，長期慢性疾病纏身的老人抑郁患者有增多的趨勢。有數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥是帕金森的一個非運動型癥狀，1/3的帕金森病人伴有抑郁；老年癡呆的病人，20%-30%早期也會有抑郁焦慮的表現(xiàn)；而中風的病人中，起碼1/2到2/3會發(fā)生抑郁。

既然抑郁是種病，那么它會傳染嗎？畢竟，大家都說，情緒是可以互相感染的。

茆?。阂钟舻那榫w有的時候會產(chǎn)生共鳴，但是要變成一個癥的話，變成一個病的話，這是一個長期穩(wěn)定的一個情感反應的模式，不是那么容易的。
最后，也是我們每個人都應該了解的——當發(fā)現(xiàn)我們身邊有抑郁癥的傾向的人，我們應該怎么樣去幫助他，或者說有人發(fā)現(xiàn)自己可能會有一點點小抑郁的時候，應該到哪里去尋求幫助？

賀嶺峰：第一個我覺得就是陪伴。如果我們發(fā)現(xiàn)身邊有這樣的人，第一件事情我們就要陪伴他，然后支持他去專業(yè)的機構(gòu)去診斷。然后根據(jù)診斷的這種方式來處置，我覺得這是最科學的一種方式。

（編輯：朱永斌）