近日，中國氣象局發(fā)布的全國花粉始期預報顯示，花粉季節(jié)已進入高峰期。未來一周，北京、河北、內蒙古等多地將迎來柏科和垂柳的花粉高發(fā)期。

對此，醫(yī)生建議，花粉過敏人群應加強個人防護：外出時佩戴口罩、防過敏眼鏡，必要時加戴帽子以減少花粉附著?；丶液髴皶r更換衣物，并清潔面部與雙手，清除體表殘留花粉。

在居家環(huán)境方面，應適當減少開窗通風時長，降低室外花粉進入風險；建議配備空氣凈化設備，以改善室內空氣質量。另外，晴好天氣雖適宜晾曬，但過敏人群應盡量避免在戶外晾曬衣物，以防沾染花粉。

此外，易感人群可咨詢醫(yī)生后提前使用抗過敏藥物進行預防。對于患有哮喘或重度過敏性鼻炎的患者，若出現(xiàn)喘息、胸悶、呼吸困難等癥狀，務必及時就醫(yī)，以免病情加重。