黃宇英，健身教練，在去年年底舉行的世界健身錦標(biāo)賽女子形體比賽中，獲得了163CM以下組的第8名，這個成績可是中國運(yùn)動員在世界健身錦標(biāo)賽歷史上獲得的最好名次。而在為國爭光的背后，黃宇英卻不知付出了多少辛勤汗水。

流暢的肌肉線條，沉穩(wěn)有力的呼吸，堅定自信的眼神，這是黃宇英給我們留下的第一印象。不過，這些都還是熱身，真正進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)的黃宇英，甚至讓不少男性都甘拜下風(fēng)。

黃宇英：“中國的人種沒有歐美的選手體格大，所以我必須在后天把我的不足補(bǔ)上，我需要用我最大的力量來訓(xùn)練它。一片是20公斤，我跟我的訓(xùn)練伙伴最大的記錄是375公斤左右，日常平均是200公斤?！?/p>

200公斤，這個數(shù)字是黃宇英自身體重的四倍左右，但卻是她日常訓(xùn)練的十分之一。黃宇英說，運(yùn)動是她從小到大堅持的愛好，7年前，產(chǎn)后復(fù)出的她決定為自己的愛好拼一把，健身房就成了她的第二個家。風(fēng)雨無阻的訓(xùn)練，讓黃宇英進(jìn)步很快。去年上半年，她獲得了全國健身錦標(biāo)賽冠軍，也因此拿到了參加2017世界健身錦標(biāo)賽的入場券。機(jī)會難得，黃宇英太為此特地到成都進(jìn)行封閉式訓(xùn)練，并近乎苛刻地控制飲食和作息，除了睡覺，幾乎所有的時間都泡在健身房里。

黃宇英：“到最后的階段是脫水的階段，因為身體不能有蠟，不能吃鹽，又要拼命地灌水，要用蒸餾水把身體里面多余的水份鹽分派排除體外，那你在上臺的時候，你的肌肉線條會非常干，非常的清晰，展示在舞臺上效果是最好的。”

克服各種困難，終于，在世界大賽上，黃宇英拿下了163CM以下組的第八名，這個成績也是中國運(yùn)動員在世界健身錦標(biāo)賽參賽歷史上的最好名次。她還與國家隊教練冉茂榮，在混合雙人賽中榮獲了亞軍，填補(bǔ)了我國在這個項目上的空白。 

黃宇英：“能夠為祖國在這個舞臺上拿到銀牌，非常開心，知道還需要更加努力。如果我們再做得更好，說不定冠軍就是中國的了?！?/p>

載譽(yù)歸來，黃宇英又回到了和汗水相伴的平凡日常?，F(xiàn)在，除了做健身教練外，她最大的幸福就來自于9歲的兒子了。有人也質(zhì)疑過，她能不能權(quán)衡好事業(yè)與家庭間的關(guān)系，但辣媽黃宇英的回答，卻讓人心服口服。

黃宇英：“我覺得我能夠從一個全職媽媽再回到工作崗位上，是非常開心，然后讓我的生活感到非常充實的。既然我把我的寶寶帶到這個人世間，我有權(quán)利有義務(wù)把他培養(yǎng)好，我希望他將來比他的媽媽更加出色，這也是我的動力。我希望我能夠走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，希望我的兒子將來比我走得更遠(yuǎn)?！?/p>

（視頻來源：廈門新聞 編輯：王玨）