生病了去醫(yī)院，醫(yī)生開出藥物處方，如今，科研實踐證明，"運動處方"已成為改善慢性疾病的有效方式。今天（11月6日）上海市"體醫(yī)交叉培訓"正式啟動，上海將整合體育、衛(wèi)生等資源，深化"體醫(yī)融合"。貫徹落實黨十九大精神，上海市體育和衛(wèi)生部門將通過跨領域，在上海培養(yǎng)一批會開運動處方的醫(yī)療衛(wèi)生人員和一批會指導慢性病患者體育鍛煉的體育指導人員，提高上海市民的健康水平。    

今天"體醫(yī)交叉培訓"的第一課，專題為"糖尿病運動干預"。上海市體育局專門聘請了國際知名專家雪莉博士等專家，為來自16個區(qū)的150名社區(qū)醫(yī)生和150名社會體育指導員，講授國際糖尿病運動干預的前沿信息，和運動防治方法的知識。據(jù)了解，在美國通過生活方式改變，運動干預，二型糖尿病發(fā)生率降低了58%。

美國伊利諾伊大學終身教授朱為模表示，對糖尿病而言，運動可以明顯地防止并發(fā)癥。糖尿病管理第一個是要力量訓練，第二個要有氧訓練。糖尿病病人有氧運動最起碼每隔一天要有一次，30分鐘到60分鐘有氧運動，第二個要練肌肉，一個禮拜應該有兩天到三天，也就是隔一天有一次力量訓練。

上海體育科學研究所研究員劉欣說，運動干預作為“體醫(yī)大融合”的重要的方面，就是希望通過運動去針對一些慢性病的防和治，能夠發(fā)揮作用。通過這樣的培訓，能夠讓醫(yī)生能夠了解怎么去開運動處方，讓體育指導人員能夠去指導慢性病人的健身，實際上就是我們稱為“雙百計劃”，就是我們希望培養(yǎng)100個會開運動處方的醫(yī)生，培養(yǎng)100個會指導慢性病人鍛煉的體育指導人員。

第一批“雙百人員”預計將在明年起，在社區(qū)為糖尿病人開“運動處方”，今后上海將逐步整合體育、衛(wèi)生等資源，通過運動干預各種慢性病，扶持幾個項目。    

專家表示，目前，慢性病人治理主要依靠藥物，不少人也知道要“邁開腿、管住嘴”，但如何有針對性地運動、什么運動合適，是健身指導和醫(yī)生都有所欠缺的常識。

社區(qū)運動指導員表示，他們服務對象以中老年人為主，中老人患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的比例不低。普陀區(qū)社會體育指導員田峰表示，他們所學的知識主要還是健身指導這塊，相對醫(yī)療方面的知識儲備就比較少，有這樣一個平臺，讓健身指導員學習體育干預疾病治療，非常有必要。

據(jù)悉，上海從2009年起，試點開展糖尿病、高血壓、頸椎病等慢病運動干預，目前，每年有超過5000名慢病患者通過運動干預，緩解病情，減少并發(fā)癥。

（看看新聞Knews記者：韓瓊 實習編輯：蔡悅揚）