網(wǎng)傳洋蔥食補效果驚人，洋蔥拌木耳幫助血管立刻暢通，洋蔥炒雞蛋一秒記憶力變強，洋蔥雞蛋湯加強抵抗力，煮番茄皮膚變好，洋蔥和蘋果榨汁可以排毒，對馬鈴薯改善腸胃吸收，泡蜂蜜嗓子更舒服，一天得吃半顆才有效。

醫(yī)生表示：“（洋蔥對）血管抗氧化的部分是很不錯的，對降血壓也有些幫助。”

吃洋蔥可以預防心血管疾病，但也不是人人適合，腸胃敏感就要少吃，專家提醒洋蔥就算對身體有幫助，但也只能適量吃，多吃只怕更傷身。