要想避免春節(jié)后"豬"圓玉潤的胖三斤，就得在節(jié)日里合理安排飲食、堅持運動。這個春節(jié)長假期間，申城近千處公共體育場館設(shè)施堅持開放，部分場館還有免費或公益場。節(jié)日過半，與親朋好友相約運動場所也是一種不錯的選擇。

今天（初三）上午9點，楊浦體育活動中心室內(nèi)羽毛球場的10片場地已經(jīng)全部滿場，不少都是舉家同來。據(jù)了解，節(jié)期期間羽毛球場開放到下午5點，后面幾天的預訂量都已超過8成。有的運動愛好者在節(jié)前就預約了場地。

室內(nèi)籃球場這幾天也基本都訂滿。一些市民表示，與其和朋友下館子吃喝，還不如打一場球，出一身汗更為健康。一位市民告訴記者，今天和朋友都帶了兒子過來打球，因為過節(jié)里面大家都是吃吃喝喝，走走親戚，運動量不夠，加之今天下雨不適宜戶外游玩，索性在室內(nèi)好好運動一下，鍛煉鍛煉身體。

上海市體育局副局長趙光圣表示，春節(jié)期間難免吃了油膩、睡了晚，更需要用運動的方式來調(diào)節(jié)身心。滬上體育場所不僅在春節(jié)堅持開放，而且都是公益性開放，還有一些免費的時段，部分場所特意準備了健身活動，讓人們健康過新年。上海市體育局也是希望通過更多的體育活動，吸引市民來參與健身，參與運動，來儲蓄健康。

市民可通過上海體育網(wǎng)等，查詢體育場館的具體開放信息。

具體體育場館設(shè)施開放信息

1、上海體育網(wǎng)（http://shsports.gov.cn/）

2、關(guān)注"上海體育"官方政務(wù)微信

3、撥打965365上海體育公共服務(wù)熱線

（看看新聞Knews記者：韓瓊 編輯：傅群）